Slik unngår du at barnet ditt blir nærsynt

En gang skremte man barna med at de ville få firkantede øyne dersom de satt for tett inntil fjernsynet. Denne myten er for lengst lagt død, men nyere undersøkelser setter igjen lys på sammenhengen mellom barnas fokus på ting som er nære og hvordan dette virker inn på barnas øyne.

Økt risiko for nærsynthet

Undersøkelser viser at barn som leser mange bøker, bruker mye tid foran TV og PC og ikke får trent øynene inn i mellom, har økt risiko for å blir nærsynt senere i livet. Den gode nyheten er at du selv kan gjøre en forskjell. Rikelig med utendørs lek og bevegelse er den beste medisinen i denne sammenhengen.

Hva du selv kan gjøre

Nærsynthet kan forebygges med lek og aktiviteter utendørs.
Nærsynthet kan forebygges med lek og aktiviteter utendørs.

Det kan derfor være en god idé å finne faste rutiner rundt barnas lekselesing, TV-titting, eller etter å ha sittet med dataspill slik at øynene etter slike aktiviteter får noe lys og kan fokusere på noe som er lenger vekk.

Det kan være tilstrekkelig med en liten tur ut, at barna må bli med deg ut på kjøkkenet for selv å skjære ettermiddagsfrukt for eksempel, og det kan være å legge inn rutiner der barna har fri fra TV og lesing en stund, slik at øynene får ro.

Del dette!Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on Pinterest

Legg til kommentar