Les om hvordan du kan oppbevare morsmelk, hvor lenge det holder seg og hvordan du varmer det på best mulig måte.
Hvor lenge kan melket morsmelk holde seg?
Frisk morsmelk kan holde seg i 72 timer i et kjøleskap som har maksimum 5 grader. Er kjøleskapet varmere, blir holdbarheten raskt kortere. Du kan oppbevare morsmelk i fryseren i inntil 6 måneder ved -18 grader.
Hvordan skal jeg varme opp morsmelka?
Morsmelk skal ikke varmes opp til mer enn kroppstemperatur, det vil si 37 grader. Dersom du varmer opp melka til over 60 grader, ødelegger du du viktige antistoffene i melka.
Vær oppmerksom dersom du bruker mikrobølgeovn til å varme opp morsmelk. Oppvarmingen skjer raskt, men ujevnt. Vend litt på flaska slik at temperaturen blir jevn.
Hvordan tiner jeg morsmelka?
Lunken morsmelk bør drikkes med en gang. Ikke vent til bakteriene kommer.
Hurtig opptining kan gjøres i et varmt vannbad, eller i mikrobølgeovnen. Når du tiner melka hurtig, går den fra å være frossen til lunken på kort tid. Lunken melk er noe bakterier trives godt i. Derfor bør du sørge for at melka brukes med det samme, og ikke blir stående for lenge.
Setter du melka i et kaldt vannbad, eller i kjøleskapet, tar det flere timer før melka er lunken og kan drikkes. Tiner du melka langsomt på dette viset, holder den seg i opptil 24 timer i kjøleskapet.
Hva kan man gjøre med rester av morsmelk?
Sørg for å kvitte deg med restene i vasken. Lunken morsmelk er paradis for bakterier og bør ikke drikkes om det har stått for lenge.