Det ser enkelt ut på bilder, men mange mødre vil fortelle deg at det kan være vanskelig å amme. Særlig i begynnelsen. Her får du en rekke gode råd om du er gravid eller nybakt mor – og gjerne vil amme den nyankomne verdensborgeren.
Før fødselen
Bestem deg allerede før fødselen om du ønsker å amme eller ikke. Det gjør det enklere å få i gang ammingen så hurtig som mulig etter fødselen.
I noen kommuner kan du snakke med en helsesøster når graviditeten nærmer seg slutten. Hun kan fortelle dere mer om hvordan man kommer best mulig i gang med ammingen.
Dette bør du vite om amming
Amming ser enkelt ut, men det er faktisk vanskelig å amme – og det kan gjøre vondt. Særlig i begynnelsen.
Det kan være vanskelig å amme. Det er de færreste barn som får til å gripe ordentlig tak i brystet, og deretter begynne å suge effektivt med en gang. Innstill deg på at du må hjelpe barnet på vei de første gangene det vil ha melk fra brystet.
Det gjør ofte vondt å amme i begynnelsen. Brystet er ikke vant med sugingen og vortene kan svi eller være ømme. Får du sår eller revner i huden, bør du kontakte lege eller sykepleier for å få hjelp. Dette kan tyde på at barnet ikke suger på rett måte. Erfarne sykepleiere og leger kan fortelle deg hvordan du unngår slikt.
De første timene etter fødselen:
Legg barnet tett inntil brystet like etter fødselen – helst så ofte du kan de første timene og dagene etter at barnet er født.
Spør jordmoren eller ammerådgiveren om barnet suger riktig. Be de se på barnet når du mener at barnet ligger riktig og er godt i gang med måltidet. På den måten sikrer du deg at det gjøres rett.
De første dagene:
Det er viktig at barnet får tilgang til brystet så mye som mulig de første dagene etter fødselen. Det stimulerer melkeproduksjonen og øker kontakten mellom deg og barnet ditt. Jo mer barnet ligger ved brystet, desto mer effektivt får du i gang melkeproduksjonen. Ikke gi barnet narresmokk før melken er kommet skikkelig i gang. Du bør heller vente omtrent to uker før du gir barnet smokk.
Melken begynner å komme etter to til tre dager. Da kan brystene bli ganske ømme og føles sprengte. Du kan oppleve det som om melken drypper ut av brystene nærmest konstant. Bruk gjerne ammeinnlegg for å holde brystene tørre. Ammeinnlegg av ull er best i starten fordi de beskytter brystvortene og holder dem varme og tørre. Når melken flyter normalt og produksjonen er god, kan barnet ha vanskelig for å tømme brystene helt ved hvert måltid. Vær oppmerksom på dette slik at du unngår brystbetennelse.
Når melken begynner å strømme, vil du oppleve at barnet suger raskt og iherdig, mens melken kommer stadig raskere. Det utøves et betydelig press på brystvorten, så dette er naturlig. Når melkestrømmen er relativt jevn og rik, endrer barnet sugerytmen til en langsommere, seigere og konstant rytme, avbrutt av hørbare svelgelyder. Barnet vil svelge for hver eller hver annen sugebevegelse. Senere i måltidet vil barnet foreta flere melkebevegelser før det svelger. I begynnelsen av måltidet er det sjeldent med sugepauser, men etter hvert som måltidet skrider frem blir det flere pauser der barnet bare ligger med brystet i munnen og svelger inn i mellom.
Noe å være oppmerksom på
Det er normalt at barnet tar av de første par dagene fordi melken ennå ikke har begynt å løpe. Men etter disse første dagene skal du sikre deg at barnet får i seg noen gode slurker melk. Ta kontakt med en helsesøster hvis du er i tvil om barnet ditt spiser nok.